پہیوں کے ساتھ چلنا میں سے ایک کا استعمال کریں۔ آپ کے چلنے کی صلاحیت سے قطع نظر اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ جنگل کی خوبصورت پگڈنڈیوں تک رسائی کے لیے آل ٹیرین موبلٹی اسکوٹر۔ دی ڈین کا جنگل پیدل چلنے اور سائیکل چلانے کے لیے ایک تسلیم شدہ مرکز ہے اور پگڈنڈیوں اور دیگر سطحی رسائی کے ذریعے اچھی طرح سے پیش کیا جاتا ہے۔ جسمانی معذوری، خراب صحت، حسی کمزوری یا کسی دوسری روک تھام کی حالت میں مبتلا افراد کے لیے تاہم کچھ طاقتور مدد، خصوصی تشریح یا دیگر مناسب ذرائع ابلاغ کی ضرورت ہو سکتی ہے تاکہ وہ ان فوائد سے لطف اندوز ہو سکیں جنہیں دوسرے لوگ قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔ یہ جنگلوں کا جنگل ہیریٹیج لاٹری فنڈڈ پروجیکٹ، کے ساتھ مل کر کام کرنا دیہی علاقوں کی نقل و حرکت مزید لوگوں کو فارسٹ آف ڈین تک رسائی کے مواقع فراہم کرتا ہے۔ پہیوں کے ساتھ چلنا کرائسٹ چرچ میں فاریسٹ ہالیڈیز، اور سپیچ ہاؤس ہوٹل سے کرایہ کے لیے آل ٹیرین موبلٹی اسکوٹر (جسے ٹرامپرز کہتے ہیں) فراہم کرتا ہے۔ ٹرامپرز پہلے سے نقشہ بنائے گئے راستوں کے لیے دستیاب ہیں جو سائمنڈز یٹ، بِبلنز، سیرل ہارٹ آربورٹم اور مالارڈز پائیک جھیل کے نظاروں کو لے کر صرف چند ایک کے نام بتاتے ہیں۔ اگر آپ پہیوں کے ساتھ چلنے کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو براہ کرم 01594 822073 پر کال کریں یا ای میل کے ذریعے ہم سے رابطہ کریں ۔ اکثر پوچھے گئے سوالات 'Tramper' کیا ہے؟ کون اس سروس کو استعمال کر سکتا ہے؟ میں اسے کن راستوں پر استعمال کر سکتا ہوں؟ یہ کرایہ پر کب دستیاب ہے؟ میں کیسے بک کر سکتا ہوں؟ ٹرامپر کی خدمات حاصل کرنے میں کتنا خرچ آتا ہے؟ کیا ہوگا اگر میں نے پہلے کبھی ان میں سے ایک استعمال نہیں کیا ہے؟ اگر مجھے اضافی مدد کی ضرورت ہو تو کیا ہوگا؟ مجھے کنٹری سائیڈ موبلٹی کا ممبر کیوں بننا ہے؟ کیا میں اس پروجیکٹ میں مدد کر سکتا ہوں؟ اگر مجھے بکنگ منسوخ کرنے کی ضرورت ہو تو کیا ہوگا؟ Frequently Asked Questions

FVAF کے بارے میں ہماری کہانی ہم رضاکارانہ خدمت کونسل اور ڈین کے جنگل کے لیے رضاکار مرکز ہیں۔ ہم ضلع میں سیکڑوں رضاکار اور کمیونٹی تنظیموں میں سے بہت سے لوگوں کو مدد فراہم کرتے ہیں جو بدلے میں مقامی کمیونٹی میں اور ان کے لیے اپنے کام کو بہتر طریقے سے پہنچانے کے قابل ہیں۔ 1994 میں تشکیل پانے کے بعد سے ہم نے پورے فارسٹ آف ڈین میں کمیونٹی کی کارروائیوں کی حوصلہ افزائی کرنے، اپنانے اور بڑھانے کے لیے ایک ساکھ تیار کی ہے۔ ہم یقین رکھتے ہیں کہ کمیونٹی کی قیادت میں طریقوں کے ذریعے ہم شہریوں کو ہنر، لچک اور سماجی سرمایہ کو فروغ دینے کے قابل بناتے ہیں تاکہ وہ خوش، بہتر منسلک زندگی گزار سکیں۔ دفتری خدمات عملہ اور ٹرسٹیز پالیسیاں رسائی اور پائیداری

YOUTH CLUBS & ACTIVITIES

رضاکارانہ فارسٹ آف ڈین کے رضاکار مرکز کے طور پر ہم رضاکاروں کی بھرتی اور ان کا انتظام کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے حاضر ہیں۔ ہماری نئی رضاکارانہ خدمات تفصیلات سے بھرا ہوا کتابچہ مقامی رضاکارانہ طور پر مواقع اب باہر ہیں ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے کلک کریں۔ یا اپنی مقامی لائبریری یا کمیونٹی ہب سے ایک کاپی حاصل کریں۔ کے لئے رضاکارانہ مرکز کے طور پر ڈین کا جنگل رضاکارانہ طور پر کام کرنے میں دلچسپی رکھنے والے افراد کے لیے ہم اکثر رابطے کا پہلا مقام ہوتے ہیں۔ پچھلے سال ہمیں علاقے میں رضاکارانہ طور پر 100,000 گھنٹے سے زیادہ کی مدد کرنے پر فخر تھا! FVAF ان تنظیموں سے رضاکارانہ مواقع کی ایک وسیع رینج کو فروغ دیتا ہے اور اس کی تشہیر کرتا ہے جو رضاکاروں کی حمایت کرنے اور لوگوں کی رضاکارانہ خدمات کا انتخاب کرنے کی وجوہات کی وسیع اقسام کو تسلیم کرنے میں ہماری اخلاقیات کا اشتراک کرتے ہیں۔ رضاکار کیوں؟ رضاکارانہ خدمات کے بہت سے بڑے فوائد ہیں، نہ صرف آپ کے لیے انفرادی طور پر، بلکہ آپ کی کمیونٹی اور اس دنیا کے لیے جس میں ہم رہتے ہیں۔ اگر آپ اپنے CV کو بڑھانا چاہتے ہیں، نئے لوگوں سے ملنا چاہتے ہیں، اپنی صلاحیتوں کو اچھے استعمال میں لانا چاہتے ہیں، کچھ نیا سیکھنا چاہتے ہیں، دلچسپی لینا چاہتے ہیں، تجربہ پیش کرنا چاہتے ہیں یا صرف فرق کرنا چاہتے ہیں، تو ہم آپ کے لیے ایک موقع کی ضمانت دیتے ہیں! آپ ان مواقع کے بارے میں درج ذیل طریقوں سے جان سکتے ہیں۔ پر مواقع تلاش کریں۔ Do-it.org ہمیں 01594 822073 پر کال کریں۔ کے ذریعے رابطہ کریں۔ ای میل FVAF پیر سے جمعہ 9:00 - 1:00 بجے ( ہدایات ) پر ہم سے ملیں۔ اگر آپ کسی بڑے گروپ کے حصے کے طور پر رضاکارانہ طور پر کام کرنا چاہتے ہیں، مثال کے طور پر کارپوریٹ رضاکارانہ طور پر، تو ہمارے پاس انتخاب کرنے کے وسیع مواقع بھی ہیں۔ Get the latest volunteer opportunities - direct to your mailbox! Sign up to receive our regular email Volunteer Newsletter: SIGN UP HELP FOR GROUPS - recruiting & managing volunteers رضاکارانہ طور پر تمام چیزوں کے لیے ایک اسٹاپ شاپ کے طور پر، ہم آپ کو قابل قدر رضاکاروں کی بھرتی اور برقرار رکھنے کا بہترین موقع فراہم کرنے کے لیے کثیر جہتی طریقہ کار استعمال کرتے ہیں۔ اس میں درج ذیل شامل ہیں: Do-it.org پر اپنے مواقع کی تشہیر کرنا آپ کے مواقع کی تشہیر عوام کے ممبران تک کرنا جو ہمیں حوالہ دیا گیا ہے یا ہمارے ڈراپ ان فنکشن کے ذریعے۔ ہمارے فیس بک اور ٹویٹر کے صفحات پر اپنے مواقع کی تشہیر کرنا اپنے مواقع کو مقامی خدمات میں فروغ دینا جو رضاکارانہ خدمات کو سپورٹ کرتی ہیں جیسے۔ جاب سینٹر، LearnDirect اور 2GetherTrust ہر سال 30 سے زیادہ تقریبات میں اپنے مواقع کی تشہیر کرنا اپنے مواقع کو مقامی کاروباروں کو بھیجنا جو آجر کے تعاون سے رضاکارانہ خدمات پیش کرتے ہیں۔ اسکولوں، کالجوں اور یونیورسٹیوں میں متعلقہ مواقع کو فروغ دینا آپ کے مواقع کو ہمارے 1,000 سے زیادہ لوگوں کے رضاکارانہ ڈیٹا بیس میں تقسیم کرنا آپ کے مواقع کو مختلف نیٹ ورکس پر فروغ دینا، بشمول آپ کے پیچ کو جانیں۔ As a one-stop-shop for all things volunteering, we can help you find, and keep, the perfect volunteer: Get in touch - call us on 01594 822073, via email or visit us at FVAF, Ow Bist - Forest Community Space, Dockham Road, Cinderford GL14 2AN (Mon - Fri 9am - 4pm)

کمیونٹی کنیکٹرز فورم - اپنے پیچ نیٹ ورک کو جانیں۔ Supporting Strong and Thriving Communities with Know Your Patch اپنے پیچ کو جاننے کے ساتھ مضبوط اور فروغ پزیر کمیونٹیز کو سپورٹ کرنا کمیونٹی کنیکٹرز فورم (CCF) کا اپنا پیچ حصہ جانیں رضاکارانہ اور کمیونٹی سیکٹر، قانونی خدمات اور مقامی رہائشیوں کو اس طریقے سے جوڑتا ہے جس سے کام کرنے کے بہتر طریقے پیدا ہوتے ہیں۔ The Forest of Dean Know Your Patch Network کو رضاکارانہ اور کمیونٹی سیکٹر، قانونی خدمات اور مقامی رہائشیوں کو اس طرح سے جوڑنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو کام کرنے کے بہتر طریقے تخلیق کرتا ہے جو بالآخر ہماری کمیونٹیز کو مضبوط کرتا ہے۔ یہ 'کمیونٹی آفر' صحت کی ضروریات میں اضافے کو روکنے یا اس میں تاخیر کرنے کے لیے خاص طور پر اہم ہے۔ ہم پورے فارسٹ آف ڈین میں سہ ماہی تقریبات کی میزبانی کرتے ہیں جہاں ہم اسٹیک ہولڈرز کو اس بحث میں شامل ہونے کی دعوت دیتے ہیں کہ ان کی کمیونٹی میں کیا اہمیت ہے اور خدمات اور رضاکارانہ شعبے کے گروپ اس میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔ ایوری نو یور پیچ ایونٹ مفت اور ہر اس شخص کے لیے کھلا ہے جو گفتگو کا حصہ بننا چاہتا ہے۔ اگر آپ شرکت کرنا چاہتے ہیں تو براہ کرم 01594 822073 پر کال کریں یا help4groups@fvaf.org.uk پر ای میل کریں۔ ڈین کے جنگل میں کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں ہم اپنے Know Your Patch Network کو باقاعدہ ای میلز اور اپ ڈیٹس بھی بھیجتے ہیں۔ اگر آپ اس نیٹ ورک میں شامل ہونا چاہتے ہیں، تو براہ کرم سبسکرائب کریں۔ یہاں سے فنڈنگ کا شکریہ Gloucestershire County Council ، Know Your Patch Gloucestershire کے ہر دوسرے ڈسٹرکٹ میں بھی دستیاب ہے۔ اگر آپ ان کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں تو براہ کرم ملاحظہ کریں۔ یہاں یہاں کچھ تحقیق ہے جو ہماری سوچ کو واضح کرتی ہے: "سماجی سرمائے کو تیار کرنے میں افراد اور برادریوں کی مدد کرنے میں ہم سب کا کردار ہے۔ اس بات کا اعتراف بڑھتا جا رہا ہے کہ اگرچہ پسماندہ سماجی گروہوں اور برادریوں کی پیچیدہ اور باہم متعلقہ ضروریات ہیں، لیکن ان کے پاس سماجی اور برادری کی سطح پر اثاثے بھی ہوتے ہیں۔ جو صحت کو بہتر بنانے اور صحت کے مسائل کے لیے لچک کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتا ہے" (دی کنگز فنڈ، 2018) "مناسب سماجی تعلقات رکھنے والوں کی بقا کی شرح کمزور سماجی تعلقات والے افراد کے مقابلے میں 50 فیصد زیادہ تھی" (Holt-Lunstad et al 2010) "سوشل نیٹ ورکس کو عام طرز زندگی اور طبی خطرات جیسے اعتدال پسند تمباکو نوشی، حد سے زیادہ شراب نوشی، موٹاپا اور ہائی کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کی طرح موت کی شرح کے طاقتور پیش گو کے طور پر دکھایا گیا ہے" (Pantell et al 2013؛ Holt-Lunstad et al، 2010) . "سماجی مدد خاص طور پر لچک کو بڑھانے اور بیماری سے بحالی کو فروغ دینے میں اہم ہے" (پیولین اور روز، 2003) "سوشل نیٹ ورکس اور سپورٹ کی کمی رویے کو خود کو منظم کرنا اور وقت کے ساتھ ساتھ قوتِ ارادی اور لچک پیدا کرنا مشکل بناتی ہے، جس سے غیر صحت مندانہ رویوں میں مشغول ہو جاتے ہیں" (Cacioppo and Patrick 2009)۔ "کمیونٹی کی شرکت تنہائی، اخراج اور تنہائی کو کم کرتی ہے" (Farrell and Bryant 2009; Sevigny et al 2010; Ryan-Collins et al 2008) "مضبوط سماجی سرمایہ طرز زندگی کے خطرات جیسے سگریٹ نوشی سے بچنے کے امکانات کو بہتر بناتا ہے" (فولینڈ 2008؛ براؤن ایٹ ال، 2006) Autumn Programme 2025 September 2nd (Short) Thriving Communities The TC grant was launched in August. Come along and find out more about it and hear about the work that has been funded through the scheme. 16th (Short) Digital Inclusion Strategy – Stakeholder Engagement with GCC This session will be led by those involved in the Digital Inclusion Project in Gloucestershire. 30th (Short) Health in the Forest A focus on health-related matters and support that is available in our locality. October 14th (In-person) Spotlight on Cinderford This meeting will take the form of a walk around the town visiting some of the projects that are being led by FKYP members and partners. We will meet at Ow Bist Forest Community Space and follow a route round Cinderford. 28th (Short) FODCAP Update Come along and hear about developments and updates on project in the Forest. November 11th (Short) Community Support Showcasing the work of several community groups who work for the benefit of the Forest Community. 25th (Long) Health in the Forest Another session where we will focus on health-related matters and support that is available in our locality. Please note The meeting on October 14th will be in-person and an opportunity for all those attending to network. All other meetings are online on MS Teams. The invitation will be sent out at the beginning of the season and then the link will be added to the regular reminder email – together with meeting notes from the previous session and the Agenda for the meeting If you would like to deliver a presentation at a forthcoming meeting or there is a topic that you would like to be addressed, please contact Teresa Rose, FKYP Facilitator at fodkyp@fvaf.org.uk to discuss this further. We look forward to seeing you in the forthcoming weeks.

Employment Skills Support Ready to take your next steps towards further education, volunteering or work? Go along to your nearest Community Hub for 121 conversations with our friendly Community Builders. They can help: Explore what matters to you Develop your CV Signposting to education, training and employment Consider volunteering opportunities Increase your confidence for online searches, applications, interviews Take up opportunities to get involved in your local community For more information please contact: community@fvaf.org.uk or 01594 822073

Photo: L to R County Cllr Ray Donaghue, Chris Brown (FVAF CEO) & Reuben Brown, Tom Cousins, Cinderford Town Mayor Roger Sterry & Cllr Sid Phelps Local Councillors Celebrate New Community Mural Marking FVAF's 30th Anniversary Striking artwork brings together decades of Forest of Dean community action Local councillors visited Cinderford earlier this month to view a vibrant new community mural celebrating the Forest of Dean's heritage of grassroots activism and marking Forest Voluntary Action Forum's 30th anniversary. Councillors from Cinderford Town Council and County Councillor Ray Donaghue toured the large-scale artwork, which was made possible through funding from Gloucestershire County Council's Build Back Better Fund. A Community-Led Design The mural emerged from summer workshops where local residents shared stories, memories, and perspectives spanning decades of community action. Local artist Tom Cousins transformed these diverse voices into a unified artwork capturing the enduring spirit of volunteerism that defines the area. The design bridges past and present, from early 20th century Friendly Society Banners to today's environmental campaigns. It showcases grassroots volunteer-led groups, community choirs and music festivals, local food networks, sports clubs, and community-owned shops and pubs. References to the area as the "land between two rivers" ground the celebration in the Forest of Dean's distinctive landscape and character. Catherine Best, Communications & Fundraising Manager at FVAF, said: "This mural wasn't just about improving the look of our new community building – it's about celebrating who we are as a community and the pride we have in our local heritage. Every time you look at it, you see something different. We've had a fantastic response from local people stopping to take a look, taking pictures and discussing what they see and what it means to them. We hope it will serve as both a reminder of the rich heritage of community action in our past and an inspiration for the future." Part of a Wider Transformation The mural is part of FVAF's transformation of the former doctor's surgery into a welcoming, inclusive community space for everyone in Cinderford and the wider district. For over 30 years, FVAF has helped local people turn ideas into action through resources, guidance, and networking opportunities. The organisation works with over 800 community groups annually to make the Forest of Dean an even better place to live. For more information, contact communications@fvaf.org.uk or 01594 822073.

The podcast kit is also available for hire to voluntary community groups. For more information on The Community Action Pod and ways to get involved contact the Host Melanie Benn on melanie@fvaf.org.uk or 01594 822073. Produced by Forest Voluntary Action Forum Funded by the Barnwood Trust Digital Inclusion Fund

Summer Holiday Activities & Food We’ve teamed up with Gloucestershire Cou nty Counci l and arranged a packed timetable of FREE fun! The HAF programme is open to all school aged children, who live in the Forest of Dean, and who qualify for free school meals. If funding allows, s ometimes activities are extended and offered to all children and young people across Gloucestershire through the Holiday Activities Programme (HAP). There's something for eve ryone - we've got sports clubs, cooking, crafts, play sessions an d so much more... You need to be registered to book | All sessions mus t be pre bo oke d REGISTER HERE For information or support with the HAF Spring programme contact: HAFParentEnquiries@gloucestershire.gov.uk or ring the HAF helpline on 01452 427960. BOOKING NOW OPEN! CHECK OUT THE TIMETABLE **PLEASE NOTE: You can only book 4 activities at a time - please wait 24 hours before you book again** For more information visit the Gloucestershire County Council website here

Mycelium My Networks Mental Health Project Mycelium - Forest Mental Health Project Structure The Forest Community of Practice Forest of Dean Mental Health Locality Partnership Recovery and Wellbeing Café The Resources Hub & Library The Forest Community of Practice Monthly face-to-face learning collaborative, reflective practice & peer supervision. 2nd Tuesday each month. The Forest Community of Practice is for individuals working and volunteering with members of our community where support for mental health is a significant part of their role. This has been set up in response to the My Networks Scoping Project. Many local social care practitioners stated that they wished to receive ongoing support to develop reflective practice, link with others and build skills that would help them to become more confident responding to mental distress, particularly with the increasing complexities that they were coming across in their roles. The C of P will be supported by clinicians, professionals and lived experience practitioners from the VCS & NHS who have been involved in the Community Mental Health Transformation programme. It will provide an opportunity for collaborative learning, peer supervision and professional development. We hope a community of Forest mental health practitioners will emerge from these sessions. If you, or a mental health champion from your team, are interested and able to join us, please get in touch. Please get in touch if you have any questions or want the most current information about scheduling details - simon@fvaf.org.uk or text 07394 945046 Forest of Dean Mental Health Locality Partnership The Locality Partnership offers VCS and faith-based organisations the opportunity to meet with other professionals and voluntary groups who are supporting people with their mental health in the Forest of Dean. The Partnership is a collective of social care practitioners who are working towards a community response to the My Networks scoping project findings. By coming together, we hope to keep abreast of developments, begin partnership projects or create collaborative opportunities that can address what is needed for better mental health in the Forest of Dean. We are now an integral part of the wider Forest Know Your Patch network. Regular online meetings as well as live, in-person events are held where topics and projects are discussed and highlighted. As well as this, the FKYP works closely with other statutory organisations offering a platform to disseminate up-to-date information about services available in the community. Recovery & Wellbeing Café “A Community Created Curriculum of Curious Conversations” Weekly Face-to-Face Discussions & Recovery Educational Sessions Each Wednesday (Term Time) at Café 16 in Coleford from 6-8pm. “A safe space to create who you are, not be told what to think.” Join conversations with a diverse range of people with professional & lived experience of different subjects, local people who have gained understandings about the impact current concerns have upon mental health, recovery and wellbeing. We are building a supportive space where, as critical friends, we can learn together and support each other with our individual understandings. All curious & compassionate folk welcome. Recovery & Wellbeing Café - Current Programme The Resource Hub, Research Room & Lived Experience Library Leaflets & literature on wellness, recovery, self-help & coping with mental distress. The group office, based above the Library at The Main Place in Coleford, is available for members to use as a safe and confidential space. We keep material that may be of use to members – and we are happy for people to provide us with leaflets that they would like shared. To read the My Networks Scoping Project Report please visit: www.fvaf.org.uk/publications