Bendruomenės jungčių forumas – žinokite savo pataisų tinklą Supporting Strong and Thriving Communities with Know Your Patch Stiprių ir klestinčių bendruomenių palaikymas naudojant „Know Your Patch“. „Know Your Patch“ bendruomenės jungčių forumo (CCF) dalis sujungia savanorių ir bendruomenės sektorių, įstatymų nustatytas tarnybas ir vietos gyventojus taip, kad sukurtų geresnius darbo būdus. „Dean Forest of Dean Know Your Patch“ tinklas yra skirtas sujungti savanorių ir bendruomenės sektorių, įstatymų nustatytas tarnybas ir vietos gyventojus tokiu būdu, kuris sukurtų geresnius darbo būdus, kurie galiausiai sustiprintų mūsų bendruomenes. Šis „bendruomenės pasiūlymas“ yra ypač svarbus siekiant užkirsti kelią sveikatos poreikių didėjimui arba jį atitolinti. Kas ketvirtį organizuojame renginius visame Dekano miške, kur kviečiame suinteresuotąsias šalis prisijungti prie diskusijos apie tai, kas svarbu jų bendruomenei ir kaip paslaugos ir savanoriško sektoriaus grupės gali padėti tai paremti. Kiekvienas Know Your Patch renginys yra NEMOKAMAS ir atviras visiems, kurie nori dalyvauti pokalbyje. Jei norite dalyvauti, skambinkite 01594 822073 arba el. paštu help4groups@fvaf.org.uk . Mes taip pat reguliariai siunčiame el. laiškus ir naujienas mūsų Know Your Patch tinklui apie tai, kas vyksta Deano miške. Jei norite prisijungti prie šio tinklo, užsiprenumeruokite čia . Dėka finansavimo iš Glosteršyro grafystės taryba , Know Your Patch, taip pat galima rasti kiekviename kitame Glosteršyro rajone. Jei norite sužinoti daugiau apie tai, apsilankykite čia . Štai keletas tyrimų, kurie pabrėžia mūsų mąstymą: "Mes visi turime atlikti tam tikrą vaidmenį, padėdami asmenims ir bendruomenėms plėtoti socialinį kapitalą. Vis labiau pripažįstama, kad nors nepalankioje padėtyje esančios socialinės grupės ir bendruomenės turi įvairių sudėtingų ir tarpusavyje susijusių poreikių, jos taip pat turi socialinio ir bendruomeninio lygio vertybių. kurie gali padėti pagerinti sveikatą ir sustiprinti atsparumą sveikatos problemoms“ (The Kings Fund, 2018 m.) „Tų, kurie turi tinkamus socialinius santykius, išgyvenamumas buvo 50 procentų didesnis, palyginti su asmenimis, kurių socialiniai santykiai prasti“ (Holt-Lunstad ir kt., 2010). „Įrodyta, kad socialiniai tinklai yra tokie pat galingi mirtingumo prognozės, kaip įprastas gyvenimo būdas ir klinikinė rizika, pvz., saikingas rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas, nutukimas ir didelis cholesterolio kiekis bei kraujospūdis“ (Pantell ir kt., 2013; Holt-Lunstad ir kt., 2010). . „Socialinė parama yra ypač svarbi didinant atsparumą ir skatinant atsigavimą po ligos“ (Pevalin ir Rose, 2003) „Dėl socialinių tinklų ir paramos stokos tampa sunkiau savarankiškai reguliuoti elgesį ir ilgainiui ugdyti valios jėgą bei atsparumą, o tai lemia nesveiką elgesį“ (Cacioppo ir Patrick 2009). „Bendruomenės dalyvavimas sumažina izoliaciją, atskirtį ir vienatvę“ (Farrell ir Bryant, 2009; Sevigny ir kt., 2010; Ryan-Collins ir kt., 2008) „Stiprus socialinis kapitalas padidina galimybes išvengti gyvenimo būdo rizikos, pavyzdžiui, rūkymo“ (Folland 2008; Brown ir kt., 2006) Spring/Summer Programme 2025 Welcome back to the Spring/Summer 2025 sessions in the Forest Know Your Patch network. We continue with the mixture of shorter sessions (from 10-11am) and longer sessions (from 10am until noon) - providing the opportunity for a more in-depth look at topics. The latter also provide a platform for attendees to share information about their work and current developments and partnerships. We have included a live event in Cinderford, in the heart of the Forest, at the end of May, and look forward to meeting as many of you as possible at that networking event. If you would like to deliver a presentation at a forthcoming meeting or there is a topic that you would like to be addressed, please contact Teresa Rose, FKYP Facilitator at fodkyp@fvaf.org.uk to discuss this further. We look forward to seeing you in the forthcoming weeks. PROGRAMME 2025 Late Spring/Early Summer April 29th – 10-11am: Health in the Forest - Rethink/Great Oaks Hospice May 13th – 10-11am: Forest Food Network May 27th (tbc) IN-PERSON: Forest Digital Forest Showcase with Alex Digby June 10th – 10-11am Partnership Development - Integrated Care Board - Community Catalysts & Physical Health Self-Management June 24th – 10 - 11am: Join us for a “Virtual Cuppa” – And Help to Shape Know Your Patch in the Future July 8th – 10am - 12noon: Family Hubs in the Forest July 22nd – 10 - 11am : Holiday Provision for Children & Families All meetings are online via MS TEAMS except 27th May - further details about this event will be sent in due course.

Vaikščiojimas su ratais: dažnai užduodami klausimai Kas yra "tramperis"? Tramper yra visureigis elektra varomas mobilusis automobilis. Jis turi ribotą greitį iki 4 mylių per valandą, o tai idealiai tinka lydėti vaikštančius ar mažus vaikus dviračiais. Visa Trampers specifikacija gali būti rasti čia . Kas gali naudotis šia paslauga? Vaikščioti su ratais gali visi, vyresni nei 14 metų ir sveriantys mažiau nei 25 akmenis, kuriems sunku vaikščioti dėl laikinų ar nuolatinių judėjimo sunkumų. Kokiais maršrutais galiu juo naudotis? Galimi maršrutai: iki Symond's Yat Rock ir iki Wye upės prie Symond's Yat iš Forest Holidays ir Cyril Hart medelyno, Mallards Pike ir dalis Family Cycle Trail iš The Speech House. Priimant į darbą bus pateikti maršrutų žemėlapiai. Kada galima išsinuomoti? Tramperį galima išsinuomoti 9:00–5:00 7 dienas per savaitę (žiemą valandos gali būti trumpesnės, kad būtų užtikrintas grįžimas prieš sutemus). Kaip galiu užsisakyti vieną? Norėdami išvengti nusivylimo, iš anksto užsisakykite „Tramper“ prieš dieną. Norėdami užsisakyti, susisiekite tiesiogiai su tramperių svetainėmis. Dėl miško švenčių skambinti telefonu 01594 837165 Dėl The Speech House skambinkite 01594 822607 Kiek kainuoja išsinuomoti Tramperį? „Tramper“ valanda kainuoja tik 2,50 GBP. Pirmą kartą besinaudojantiems asmenims taip pat taikomas metinis 10 svarų sterlingų „Countryside Mobility“ narystės mokestis arba 2,50 GBP už dviejų savaičių degustacijos sesiją. Ką daryti, jei niekada anksčiau nenaudojau nė vieno iš jų? Nesijaudinti! Jie yra labai paprasti ir saugūs naudoti, o kiekvienas naudotojas bus visiškai supažindintas, kad užtikrintų, jog jie jaustųsi saugūs ir patogiai važiuodami mūsų nuostabiais takais. Ką daryti, jei man reikia papildomos pagalbos? Prašome visus palydėti takuose, kad visada kas nors būtų su savimi. Jei norite išbandyti Tramperį, prieš samdydami jį, paskambinkite į vieną iš mūsų centrų ir susitarkite. Kodėl aš turiu tapti „Countryside Mobility“ nariu? „Countryside Mobility“ yra atsakinga už „Trampers“ tiekimą, todėl jie siūlomi tokia prieinama kaina. Jie taip pat stengiasi užtikrinti, kad kiekviena svetainė, kurioje yra „Tramper“, tai veiktų saugiai ir lengvai pasiekiamai. Ši narystė taip pat suteiks galimybę naudotis bet kuriuo Trampers daugelyje pietvakarių kaimo mobilumo svetainių. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite kaimo mobilumo svetainėje. Narystės anketas galite užpildyti centre prieš įdarbindami. Ar galiu padėti įgyvendinant šį projektą? „Walking with Wheels“ pasikliaukite savanoriais, kurie reklamuoja mūsų paslaugą. Jei norite padėti skleisti žinią apie mūsų paslaugą arba norėtumėte padėti kitu būdu, skambinkite 01594 822073 arba el. paštu walkingwithwheels@fvaf.org.uk . Bus teikiami pilni mokymai ir pagalba. Ką daryti, jei man reikia atšaukti užsakymą? Prašome įspėti apie atšaukimą bent prieš 24 valandas, kad galėtume išnuomoti Tramperį kitam vartotojui. Norėdami atšaukti, susisiekite su svetaine, kurioje užsisakėte What is a Tramper Who can use this service What routes can I use it on When is it available to hire How can I book one How much does it cost What if I've never used one of these before What if I need additional help Why do I have to become a member of CM Can I help wit this project What if I need to cancel a booking

NOMINATIONS NOW OPEN! CLOSING DATE: MIDNIGHT SUNDAY 20 JULY 2025 Nomination Form 2025 Please select in which category you would like to nominate the individual or group. Your Volunteer of the Year Young Volunteer of the Year 21yrs & under Community Organisation of the Year Grassroots Award - Voluntary Group of the Year ESV Business in the Community Award FoD Dementia Action Alliance Accessibility & Inclusion Award FoDCAP Community Climate Action Award Name of the volunteer/group being nominated: Name of the organisation or group linked to the nominee (for individual nominees only) Volunteer role or role of group Contact details for nominee (email and telephone) If you are providing personal contact details, do you have permission to share this person's information? If not, no problem—we will use the general contact details of the group or organisation associated with the nominee instead. Yes No Reason for nomination - please provide a brief description which outlines why you think this individual or group stands out. What makes them special and worthy of being celebrated? Your name Your email address Are you happy for us to keep your contact details for the purpose of this nomination only? Yes No Submit

welcoming & vibrant community hub - for hire Since taking on the 25 year lease of the former Dockham Road GP surgery, we have been working at a pace to create a welcoming and vibrant community hub that offers wrap-around support and improves access to community services. To date we have transformed the building's exterior with wooden cladding, resprayed windows and doors, and a new sign. Inside, we have created of a flexible training and events space , along with permanent office space for support agencies and community organisations. Thanks to funding from Cinderford Town Council, Ow Bist now features a Changing Places toilet to ensure accessibility for the entire community. The whole team loved the space you have at Ow Bist, but also really valued the partnership approach. Hirer at Ow Bist What to find out more? Interested in hiring the space? Contact us at contact@fvaf.org.uk or 01594 822073

Mycelium My Networks Mental Health Project Mycelium - Forest Mental Health Project Structure The Forest Community of Practice Forest of Dean Mental Health Locality Partnership Recovery and Wellbeing Café The Resources Hub & Library The Forest Community of Practice Monthly face-to-face learning collaborative, reflective practice & peer supervision. 2nd Tuesday each month. The Forest Community of Practice is for individuals working and volunteering with members of our community where support for mental health is a significant part of their role. This has been set up in response to the My Networks Scoping Project. Many local social care practitioners stated that they wished to receive ongoing support to develop reflective practice, link with others and build skills that would help them to become more confident responding to mental distress, particularly with the increasing complexities that they were coming across in their roles. The C of P will be supported by clinicians, professionals and lived experience practitioners from the VCS & NHS who have been involved in the Community Mental Health Transformation programme. It will provide an opportunity for collaborative learning, peer supervision and professional development. We hope a community of Forest mental health practitioners will emerge from these sessions. If you, or a mental health champion from your team, are interested and able to join us, please get in touch. Please get in touch if you have any questions or want the most current information about scheduling details - simon@fvaf.org.uk or text 07394 945046 Forest of Dean Mental Health Locality Partnership The Locality Partnership offers VCS and faith-based organisations the opportunity to meet with other professionals and voluntary groups who are supporting people with their mental health in the Forest of Dean. The Partnership is a collective of social care practitioners who are working towards a community response to the My Networks scoping project findings. By coming together, we hope to keep abreast of developments, begin partnership projects or create collaborative opportunities that can address what is needed for better mental health in the Forest of Dean. We are now an integral part of the wider Forest Know Your Patch network. Regular online meetings as well as live, in-person events are held where topics and projects are discussed and highlighted. As well as this, the FKYP works closely with other statutory organisations offering a platform to disseminate up-to-date information about services available in the community. Recovery & Wellbeing Café “A Community Created Curriculum of Curious Conversations” Weekly Face-to-Face Discussions & Recovery Educational Sessions Each Wednesday (Term Time) at Café 16 in Coleford from 6-8pm. “A safe space to create who you are, not be told what to think.” Join conversations with a diverse range of people with professional & lived experience of different subjects, local people who have gained understandings about the impact current concerns have upon mental health, recovery and wellbeing. We are building a supportive space where, as critical friends, we can learn together and support each other with our individual understandings. All curious & compassionate folk welcome. Recovery & Wellbeing Café - Current Programme The Resource Hub, Research Room & Lived Experience Library Leaflets & literature on wellness, recovery, self-help & coping with mental distress. The group office, based above the Library at The Main Place in Coleford, is available for members to use as a safe and confidential space. We keep material that may be of use to members – and we are happy for people to provide us with leaflets that they would like shared. To read the My Networks Scoping Project Report please visit: www.fvaf.org.uk/publications

EVENTS CALENDAR Check out the latest hip happenings in the Forest!

Mycelium My Networks Mental Health Project Mycelium - Forest Mental Health Project The Mycelium Project aims to create an infrastructure in the Forest of Dean that: Influences change in statutory services for mental health services and support. Provides training to build a network of Lived Experience Practitioners who will support peer workers in the healthcare and voluntary and community sector. Offers support, supervision, safeguarding, visibility, and accountability. Click on the image to find out more information: Forest of Dean Mental Health Locality Partnership Peer Development Recovery & Wellbeing Café Resource Hub/Library

Our Green Impact Our Statement of Intent At a time of ongoing critical assessment as to how the resources of the world are being employed in economic and social activity, it is essential that all involved with Forest Voluntary Action Forum (FVAF) have a clear understanding as to how its work can impact on the environment. We accept responsibility for our actions and commit to working towards reducing any harmful effects it may have on the environment. It is also understood that, as a leader in the Forest of Dean voluntary and community sector, we have a responsibility to manifest best practice. We will use, as its guiding principles - in order of priority – the need to: REPAIR RE-USE REDUCE RECYCLE Our policy describes how FVAF will implement practices that will minimalize the impact of its work on the environment. FVAF ENVIRONMENTAL POLICY Gold Award from the GEM NUS-Green Impact challenge GEM NUS Green Imapct Gold Award Certificate NUS Green Imapct Community Award Certificate In our first year taking part in the GEM NUS Green Impact Challenge , we were delighted to achieve a Gold Award. This UN award winning programme is designed to support and challenge organisations to look at the way they work and ensure that the practices they follow are as environmentally and socially sustainable as possible. The challenge was set as part of the *GEM Project’s partnership and our joint commitment to living sustainably and minimising our impact on the environment. Working together as a team, we shared ideas and encouraged lifestyle changes in the following areas: use of water and energy travel – work and personal recycling reducing and dealing with waste upcycling, freecycling unused goods using sustainable products encouraging biodiversity Other creative ideas from the team included making bird feeders from broken tree branches, a homemade recipe for a cleaning product, donations to local charity shops. * The Going the Extra Mile Project (GEM) is an employability and social inclusion project supporting the most disadvantaged communities and individuals furthest from the labour market to find or get closer to employment. It is funded by the National Lottery Community Fund and European Social Fund as part of a national programme Building Better Opportunities.

Our publications Forest Compass Edition 3 Volunteering in the Forest of Dean FVAF Annual Report 2022/23 FVAF Annual Report 2021/22 Insights into the Experience of commissioning for small VCSE organisations in the Forest of Dean By Chris Brown My Networks publications My Networks Scoping Project Report, Oct 2022 by Simon Price Supporting documents: Mental Health Scoping Project – Survey Results Co-production – How we facilitated My Networks Scoping Report Useful community publications The Digital Divides Report and Recommendations By Digital Divides Steering Group Learnings from the Forest By Forest of Dean Climate Action Partnership (FODCAP), Holding The Space, Thirty Percy, and CCRI.

Vaikščiojimas su ratukais Naudokite vieną iš visureigiai mobilūs paspirtukai, kad kartu su šeima ir draugais pasiektumėte gražius miško takus, nepaisant jūsų gebėjimo vaikščioti. The Dino miškas yra pripažintas pėsčiųjų ir dviračių centras, jį gerai aptarnauja takai ir kitos paviršinės prieigos. Tačiau žmonėms, turintiems fizinę negalią, prastos sveikatos, jutimo sutrikimų ar kitų slopinančių būklių, gali prireikti tam tikros pagalbos, specializuoto vertimo ar kitų tinkamų priemonių, kad jie galėtų mėgautis privalumais, kuriuos kiti laiko savaime suprantamu dalyku. Tai Miškininkų miškas Paveldo loterijos finansuojamas projektas, dirbama kartu su Mobilumas kaime suteikia galimybę daugiau žmonių patekti į Dekano mišką. „Walking with Wheels“ siūlo universalius paspirtukus (vadinamus „Trampers“), kuriuos galima išsinuomoti iš „Forest Holidays at Christchurch“ ir „Speech House“ viešbučio. „Trampers“ yra iš anksto suplanuotiems maršrutams, iš kurių atsiveria vaizdai į Symonds Yat, Biblins, Cyril Hart medelyną ir Mallards Pike ežerą. Jei norite daugiau sužinoti apie ėjimą su ratais, skambinkite 01594 822073 arba susisiekite su mumis el . Dažnai užduodami klausimai Kas yra "tramperis"? Kas gali naudotis šia paslauga? Kokiais maršrutais galiu juo naudotis? Kada galima išsinuomoti? Kaip galiu užsisakyti vieną? Kiek kainuoja išsinuomoti Tramperį? Ką daryti, jei niekada anksčiau nenaudojau nė vieno iš jų? Ką daryti, jei man reikia papildomos pagalbos? Kodėl aš turiu tapti „Countryside Mobility“ nariu? Ar galiu padėti įgyvendinant šį projektą? Ką daryti, jei man reikia atšaukti užsakymą? Frequently Asked Questions